Allergieën zijn niet zo onschuldig als ze op het eerste gezicht lijken. Het is een ernstige, chronische aandoening die moeilijk te behandelen is. Allergenen die het lichaam binnendringen, veroorzaken rhinitis, dermatitis en astma.
Mensen met een verhoogd risico moeten hun gezondheid in de gaten houden en medicijnen nemen of een klimaatwijziging aanvragen tijdens de actieve vegetatieperiode. Inwoners van Moskou kunnen precies zien wanneer ze dit moeten doen door de allergiekalender voor 2024 te raadplegen.
Lijst met planten die allergieën veroorzaken
In Moskou groeien verschillende plantensoorten die allergieën kunnen veroorzaken, waaronder:
- alsem;
- vogelkers;
- populier;
- berk;
- eik;
- els;
- esdoorn;
- acacia;
- as;
- hazelaar.
En natuurlijk, ambrosia...
Zelfs als dergelijke grassen, struiken en bomen niet in de buurt groeien, betekent dit niet per se dat er geen allergieën ontstaan. Pollen worden door de wind snel van de ene plek naar de andere in de stad vervoerd. Bovendien is Moskou een stad met een vijandige omgeving, waardoor de effecten ervan verergeren voor mensen met allergieën.
Kalender
| Naam van de plant | Maart | april | Kunnen | juni | juli | augustus | september |
| Alsem | + | + | + | + | |||
| Vogelkers | |||||||
| Populier | + | + | |||||
| Berk | + | + | |||||
| Eik | + | ||||||
| Els | + | ||||||
| Esdoorn | + | + | |||||
| Acacia | + | ||||||
| As | + | + | |||||
| Hazel | + | + | + | ||||
| Ambrozijn | + | + |
Kijk niet alleen naar de pollenkaart van bomen, maar ook naar de pollenpatronen van bepaalde bloemsoorten. Allergische reacties komen vaak voor wanneer onkruid, quinoa, weegbree en paardenbloem in bloei staan. Hun stuifmeel kan van het vroege voorjaar tot de late zomer in de hoofdstad aanwezig zijn.
Hoe te vechten
Door een allergiekalender te gebruiken om het bloeiseizoen van berken, populieren en andere planten te bepalen, kunt u bepalen wat de gevaarlijkste periode voor uw gezondheid is. Om verslechtering van uw gezondheid te voorkomen, dient u uw blootstelling aan pollen te beperken.
Doe het volgende tijdens de bloeiperiode:
- Beperk het aantal wandelingen tot een minimum, ga alleen naar buiten als het noodzakelijk is;
- Als naar buiten gaan onvermijdelijk is, gebruik dan een speciaal masker met neusfilters; dit helpt voorkomen dat het allergeen het lichaam binnendringt;
- Ongeacht of er planten in de buurt staan waar u allergisch voor bent of niet, bedek de ramen en deuren naar het balkon met nat gaas, bevochtig het regelmatig en vernieuw het gedurende het seizoen;
- regelmatig nat reinigen van de ruimte;
- Neem na elke thuiskomst een douche en trek uw huiskleding aan;
- Maak uw dieet dieetvriendelijker, verwijder honing, zaden, chocolade, noten en alle producten die een allergische reactie kunnen veroorzaken;
- drink meer vocht;
- Om de lucht in uw kamer te zuiveren, kunt u een airconditioner met een luchtionisator of speciale luchtreinigers gebruiken, die uw huis ontdoen van pollendeeltjes.
Een verplichte gezondheidsmaatregel is het innemen van antiallergische en antihistaminica zoals voorgeschreven door uw arts. In zeldzame gevallen kan het ook nodig zijn om decongestiva en ontstekingsremmende medicijnen te gebruiken, afhankelijk van de bijbehorende symptomen.